Bármikor képesek vagyunk felsorolni a rendszeres testmozgás előnyeit, ám sokszor nehezen vesszük rá magunkat, hogy a tettek mezejére lépjünk. A sport...
Szerző - Kolozsi Beáta
Rendszeresen edzenél, de nem szeretsz vagy nincs kedved eljárni olyan helyre, ahol többen is űzik ugyanazt, mert nem szereted a tömeget vagy, mert...
Ha valaki eleve szeret sportolni, vagy fittsége és egészsége érdekében adja futásra a fejét, esetleg súlyfeleslegétől szeretne megszabadulni, ám...
A technika és a digitalizáció rohamos fejlődésnek köszönhetően az okostelefon térhódítása akkora mértékű lett, hogy az életnek mára talán...
Az egészséges életmód általában a rendszeres mozgáson, illetve a helyes táplálkozáson múlik. Ha mindenki így élne, akkor kevesebb elhízott ember...
Nagyjából óvódás korban kiderül már a gyerekekről, hogy mennyire sportos beállítottságúak. Ha azt látjuk, hogy imád a szabadban szaladgálni és...
Biciklizni nem lehet elfelejteni – tartja a mondás, ám annak elsajátításával már nem mindig van ilyen egyszerű dolgunk. Az például teljesen...
Talán sok felnőtt irigykedve nézi a boldogan ugráló gyerekeket, akik először próbálják ki a trambulint. Ugye hogy nekünk is megjön a kedvünk az...
Aki volt már a társkeresés állapotában, az tudja, hogy ismerkedni egyáltalán nem könnyű, és minél idősebb valaki, ez annál nehezebb. Szerencsére...
Életünk folyamán sok minden van ránk többnyire káros hatással, melyet nem tudunk befolyásolni, mint például a stressz. Azonban ételeinket mi...
