Ezen cikk létjogosultsága az, hogy már szinte minden bizonyítottan hasznos, alap táplálékkiegészítőnek van valami hozzá társított...
Kategória -Izomnövelés
A mellizom, a kar izmaihoz hasonlóan, a férfi test leglátványosabb izma. Megjelenése, fejlesztése már kétezer évvel ezelőtt is fontos volt, elég...
Ha úgy érezzük, itt az idő, hogy végre kipróbáljuk a súlyzós edzéseket, nagyon fontos (és talán a legfontosabb) hogy fokozatosan terheljük...
Paul Wade. Paul „Coach” Wade-nek köszönhetjük ezt a hihetetlenül jól felépített edzésformát, melyet nem a kifogástalan szakmai hátterének, és...
