ALAPOK A POWER PLATE-TEL KAPCSOLATBAN
Lehet igazából még azt sem tudod mi az a Power Plate, ezért kezdjük az elején a bemutatást. A Power Plate egy ún...
Szerző - Kolozsi Beáta
Bármikor képesek vagyunk felsorolni a rendszeres testmozgás előnyeit, ám sokszor nehezen vesszük rá magunkat, hogy a tettek mezejére lépjünk. A sport...
Rendszeresen edzenél, de nem szeretsz vagy nincs kedved eljárni olyan helyre, ahol többen is űzik ugyanazt, mert nem szereted a tömeget vagy, mert...
Ha valaki eleve szeret sportolni, vagy fittsége és egészsége érdekében adja futásra a fejét, esetleg súlyfeleslegétől szeretne megszabadulni, ám...
A technika és a digitalizáció rohamos fejlődésnek köszönhetően az okostelefon térhódítása akkora mértékű lett, hogy az életnek mára talán...
Az egészséges életmód általában a rendszeres mozgáson, illetve a helyes táplálkozáson múlik. Ha mindenki így élne, akkor kevesebb elhízott ember...
Nagyjából óvódás korban kiderül már a gyerekekről, hogy mennyire sportos beállítottságúak. Ha azt látjuk, hogy imád a szabadban szaladgálni és...
Biciklizni nem lehet elfelejteni – tartja a mondás, ám annak elsajátításával már nem mindig van ilyen egyszerű dolgunk. Az például teljesen...
Talán sok felnőtt irigykedve nézi a boldogan ugráló gyerekeket, akik először próbálják ki a trambulint. Ugye hogy nekünk is megjön a kedvünk az...
Aki volt már a társkeresés állapotában, az tudja, hogy ismerkedni egyáltalán nem könnyű, és minél idősebb valaki, ez annál nehezebb. Szerencsére...
