Ahányan vagyunk, annyi féle sportot szeretünk a legjobban űzni – ám, ha nem csak kedvtelésből rójuk a köröket a pályán vagy emelgetjük a...
Cikkeink
A futást sosem késő elkezdeni (vagy újra elkezdeni)! Nagyon fontos azonban, hogy ne csak futkározzunk a vakvilágban – legyen valami követhető...
„De jó lenne megint formába jönni!”, „Kéne kezdeni magammal valamit, mert ez most már tarthatatlan”, „De hát, semmi időm az ilyesmire” –...
Paul Wade. Paul „Coach” Wade-nek köszönhetjük ezt a hihetetlenül jól felépített edzésformát, melyet nem a kifogástalan szakmai hátterének, és...
Ha teljesen kezdő vagy még a futás világában, elkövetheted azt a hibát, hogy megelégszel egy régi tornacipővel – úgy gondolhatod, hogy felesleges...
A kezdő futók általában késő tavasszal és nyáron kezdenek el futni. De sajnos sokan a hideg közeledtével abbahagyják a futást. Ennek oka, hogy nem...
Aki most kezdene el biciklizni, vagy éppen most venne új kerékpárt komolyan döntés elé kerül: milyen biciklit válasszak? Ebben próbálunk meg most...
Napjainkban a sport és a mozgás népszerűsége folyamatosan nő, és ezzel párhuzamosan egyre több könyvet is kiadnak a sporttól. De megtanulható-e a...
