Tény, hogy a vércsoport diétával kapcsolatban számos érv és ellenérv alakult ki, és ez igazából nem is csoda: minél inkább halad előre a...
Cikkeink
„Ha vannak megvalósítatlan álmaid, akkor vizsgáld meg kifogásaidat! Általában nem vagyunk túl őszinték magunkhoz. Azt mondjuk, hogy valamit...
Nők vagyunk. Válogatunk, mivel mi passzol a legjobban, sokszor az sem baj, ha kényelmetlen a viselet, csak legyünk csinosak (lásd: magassarkú cipők)...
Ahányan vagyunk, annyi féle sportot szeretünk a legjobban űzni – ám, ha nem csak kedvtelésből rójuk a köröket a pályán vagy emelgetjük a...
A futást sosem késő elkezdeni (vagy újra elkezdeni)! Nagyon fontos azonban, hogy ne csak futkározzunk a vakvilágban – legyen valami követhető...
„De jó lenne megint formába jönni!”, „Kéne kezdeni magammal valamit, mert ez most már tarthatatlan”, „De hát, semmi időm az ilyesmire” –...
Paul Wade. Paul „Coach” Wade-nek köszönhetjük ezt a hihetetlenül jól felépített edzésformát, melyet nem a kifogástalan szakmai hátterének, és...
Ha teljesen kezdő vagy még a futás világában, elkövetheted azt a hibát, hogy megelégszel egy régi tornacipővel – úgy gondolhatod, hogy felesleges...
