Ha valaki eleve szeret sportolni, vagy fittsége és egészsége érdekében adja futásra a fejét, esetleg súlyfeleslegétől szeretne megszabadulni, ám...
Címke -kezdő futók hibái
A futást sosem késő elkezdeni (vagy újra elkezdeni)! Nagyon fontos azonban, hogy ne csak futkározzunk a vakvilágban – legyen valami követhető...
A kezdő futók általában késő tavasszal és nyáron kezdenek el futni. De sajnos sokan a hideg közeledtével abbahagyják a futást. Ennek oka, hogy nem...
Kezdő futóként számos hibába futhatunk bele, ezek közül szedtük most csokorba a tíz legjellemzőbbet.
Szégyenérzet
Különösen a testükkel...
