Talán sok felnőtt irigykedve nézi a boldogan ugráló gyerekeket, akik először próbálják ki a trambulint. Ugye hogy nekünk is megjön a kedvünk az...
Legfrissebb
Aki volt már a társkeresés állapotában, az tudja, hogy ismerkedni egyáltalán nem könnyű, és minél idősebb valaki, ez annál nehezebb. Szerencsére...
Ha úgy érezzük, itt az idő, hogy végre kipróbáljuk a súlyzós edzéseket, nagyon fontos (és talán a legfontosabb) hogy fokozatosan terheljük...
Ingatlanba fektetne? A fitnesz-terem ideális döntés lehet!
A 21. század nyugati típusú gazdasági rendszerében egyáltalán nincs könnyű helyzetben...
A bőr ápolása minden ember számára elengedhetetlen, ám ha rendszeresen sportolunk, akkor még nagyobb odafigyelést, körültekintést igényel. Hiszen a...
Amikor hobbiszinten kezdünk el sportolni, még nem igazán gondolunk arra, hogy sport közben veszélyes, balesetekkel járó helyzetek is adódhatnak, ám ha...
Ritka az az ember, aki nem tart a fogorvostól. Ha nem is rettegünk tőle, az biztos, hogy nem szeretünk hozzá járni. A fogorvosok szerint ez a félelem...
Az őszi időjárás fokozatos romlása, a levegő lehűlése és az esőzések megszaporodása sokakat elriaszthat a két kerékre pattanástól, még akkor...
Válogatásunk
Ha rendszeres futásra adod a fejed, jó, ha tisztában vagy néhány olyan kifejezéssel, ami szorosan kapcsolódik ehhez a nagyszerű...
Cikkeink
Tény, hogy a vércsoport diétával kapcsolatban számos érv és ellenérv alakult ki, és ez igazából nem is csoda: minél inkább halad előre a...
„Ha vannak megvalósítatlan álmaid, akkor vizsgáld meg kifogásaidat! Általában nem vagyunk túl őszinték magunkhoz. Azt mondjuk, hogy valamit...
Nők vagyunk. Válogatunk, mivel mi passzol a legjobban, sokszor az sem baj, ha kényelmetlen a viselet, csak legyünk csinosak (lásd: magassarkú cipők)...
Ahányan vagyunk, annyi féle sportot szeretünk a legjobban űzni – ám, ha nem csak kedvtelésből rójuk a köröket a pályán vagy emelgetjük a...
A futást sosem késő elkezdeni (vagy újra elkezdeni)! Nagyon fontos azonban, hogy ne csak futkározzunk a vakvilágban – legyen valami követhető...
„De jó lenne megint formába jönni!”, „Kéne kezdeni magammal valamit, mert ez most már tarthatatlan”, „De hát, semmi időm az ilyesmire” –...
Paul Wade. Paul „Coach” Wade-nek köszönhetjük ezt a hihetetlenül jól felépített edzésformát, melyet nem a kifogástalan szakmai hátterének, és...
Ha teljesen kezdő vagy még a futás világában, elkövetheted azt a hibát, hogy megelégszel egy régi tornacipővel – úgy gondolhatod, hogy felesleges...