A fitneszvilág folyamatosan fejlődik, és egyre többen keresik az egyszerű, de hatékony edzésformákat. A kettlebell edzés egy olyan megközelítést...
A bicikli választásánál több tényezőt is figyelembe kell venni, hogy megtalálja az Ön számára leginkább megfelelő kerékpárt. Elsőként fontos...
Nem ritka, hogy az emberek edzés közben is meg akarják őrizni ápolt megjelenésüket. A műkörmöt viselők számára fontos, hogy megtegyenek néhány...
A fekvőtámasz egy olyan alapvető testsúlyos gyakorlat, amelyből mindenki profitálhat. Amellett, hogy a fekvőtámasz alapvető a felsőtest erejének...
Biztos sokan vannak közületek, akik a vendéglátás valamelyik ágában dolgoznak kaotikus időbeosztásban, ünnepnapok vagy akár számottevő szabadság...
Ahogy azt már az előző cikkemben megírtam, rengeteg tévhit kering a táplálékkiegészítőkről, amiért sokak szemében ez még mindig egy ördögtől...
Ezen cikk létjogosultsága az, hogy már szinte minden bizonyítottan hasznos, alap táplálékkiegészítőnek van valami hozzá társított...
Nem sajnáljuk az időt és az energiát a kockahasra, a kerek popsira, a feszes combokra és az izmos karra sem, ám a vállainkról gyakorta megfeledkezünk...
Bár idehaza is szépen gyarapszik a fitnesz és calisthenics témával foglalkozó blogok és videók száma, de azért még jócskán el vagyunk maradva az...
Amennyiben egy sportot már intenzívebben gyakorlunk, érdemes körbe néznünk, milyen speciális öltözetet javasolnak hozzá. Fontos, hogy figyelembe...
